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TRUCE ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Quante calorie avrò assunto..?

Colazione : 1 biscotto e mezzo (45 kcal circa) + 4/5 pavesini e un thè senza zucchero.

Pranzo : un piattino di pasta scarso e un boccone di pane ( ma solo un morso)

1 h di cyclette

Cena : 3 fette di prosciutto cotto, un piattino d'insalata e un thè verde senza zucchero.

Quante calorie saranno?

È possibile che io sia ingrassata più di un chilo? O è così o ho la bilancia rotta.

( ho mangiato qualche cicca, forse mi han fatto gonfiare, o forse è perchè non riesco ad andare in bagno da parecchio)

2 risposte

Classificazione
  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    il problema è il non andare in bagno da parecchio che ti rende gonfia e pesante. prova a mangiare cibi integrali, finocchi, verdura cotta. evita il riso.

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  • 9 anni fa

    Pochissimo..da fame..mancano gli spuntini..tutto..se non mangi un piffero come pretendi di andare in bagno?..mah -_-

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