aiutoooo polpacci e cosce!!!please!!?

ciaooo a tutti io sn alta 1,49m e peso circa 48....il mio problema sn i polpacci e le cosce:( le mie cosce sn 51cm circa e i polpacci sn 38cm...

io vorrei riuscire a dimagrire un po' i polpacci xké nn essendo troppo alta nn fanno una bella figura:(

sapete qualke esercizio o qualcosa ke posso fare per dimagrire un po' i polpacci please!!!

e lo stesso per le cosce..vorrei dimagrirle un po'....

ditemi ke c'è qualcosa ke funziona!!!! nn è ke voglio diventare magrissima, ma i miei polpacci sn troppo grossi nn mi piacciono:(

grazie milleeee

Aggiornamento:

io cammino abbastanza..anke cn il cane...aiuta?

1 risposta

Classificazione
  • 9 anni fa
    Migliore risposta

    camminare aiuta, così come andare in bici...fai un corso di step o gag...in casa puoi fare qualche piegamento, degli squat e saltare la corda

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