Consigli sulla giornata di oggi?

Question

Colazione: arancia

Pranzo: 150 g di petto di pollo alla piastra senz'olio insalata una fetta di pancarrè e una mela

Cena 150 g di pollo e pomodori

Quante calorie precisamente? Va bene x una dieta??? 10 punti al piu' preciso!

Answer 1

Risposta preferita

Arg se devi perdere peso non ce la fai a mantenere questo ritmo ..peggiori le cose perché se non ce la fai poi ti riprendi quel poco che perderai e ne metterai su dell'altro.. si chiama effetto yoyo e porta ad ingrassare di più e non a dimagrire ti conviene andare nella asl più vicino a casa tua pagare un ticket e fissare un' appuntamente con il dietologo (anche se devi perdere poco) ti fanno tante analisi prima di darti una dieta ..il ticket costa poco ma volendo puoi andare anche da uno privato ma si prende abbastanza.

Answer 2

Si va bene per crepare..-_-

Fonte/i: usate il cervello