ARGININA E CARNITINA?

Prendo al mattino 2 capsule da 700 mg ciascuna di arginina, vorrei integrarle con della carnitina, che ho in capsule da 200 mg. Due domande: 1) Posso usarle nello stesso giorno o interferiscono fra di loro? 2) In che dosi e modalità devo usare la carnitina?

4 risposte

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Anonimo
10 anni fa
Risposta preferita
Ciao,
scommetto che vuoi aumentare il testosterone e vuoi definirti.
Allora io ti consiglio di assumere la carnitina al mattino a colazione xk se la assumi nel pomeriggio potresti non dormire bene la notte dato che stimola l'attenzione (tipo caffeina) dovresti assumerne 5 cps e cioè 1gr , ha buon effetti sulla definizione.. io l'ho usata e mi sono asciugata x bene sull'addome. Dovresti prenderla x 3 mesi
L'arginina puoi prenderla xk non interferisce con la carnitina ed è meglio se l'assumi prima o dopo gli allenamenti, la dose ideale è di 3 gr
Se assumi l'arginina con scopo di aumentare il GH allora ti avviso che l'arginina pura non ti aiuta , la storia del gh vale solo per l'arginina in forma piroglutamato.
Cmq guarda un pò.... QUANDO QUALCUNO FA UNA DOMANDA SERIA NON RISPONDE NESSUNO!! dove sono finiti tutti i cervelloni che rispondo alle domande di diete e fitness??? sn bravi solo a dare giudizi, a fare i calcoli calorici e a dire baggianate sui diari alimentari .....
Fonte/i: Studentessa in scienze della nutrizione
Anonimo
6 anni fa
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar y / o mantener el sueño.
Si usted sufre de insomnio deberías probar este método http://enle.info/insomnionuncamas
Las personas con insomnio tienen uno o más de los siguientes síntomas:
Dificultad para conciliar el sueño
Despertarse con frecuencia durante la noche y tener dificultad para volver a dormir
Despertar muy temprano en la mañana
Sensación de cansancio al despertar
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Lv 5
6 anni fa
Ciao, ti consiglio questo completo articolo che ho trovato: "L'arginina promuove il rilascio di ossido nitrico e favorisce, in ultima analisi, l’erezione? Ecco le esperienze dei pazienti" http://goo.gl/x111Bg
in bocca al lupo!
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Lv 5
10 anni fa
Grande megan!!

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