Giammy ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 10 anni fa

integratori alimentari?

Sto facendo una ricerca per scuola sugli integratori alimentari, mi manca solo una parte, ma su internet non trovo molto, ho bisogno di sapere quanto sono utili questi.

Grazie per l'aiuto

3 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    10 anni fa
    Risposta preferita

    Allora posso essere molto utili come a non servire a nulla. Gli integratori solitamente servono appunto a integrare qualcosa nell'organismo. Possono servire a tantissime cose, concentrazione, problemi fisici,aumento delle difese immunitarie, diete ecc.. si basano sull'uso di piante officinali fitoterapiche e qualche volta di qlc prodotto di sintesi. Alcune volte però solo integratori non bastano bisogna associarli a una giusta alimentazione e un corretto stile di vita.

  • Fredd
    Lv 6
    10 anni fa

    Ti han già risposto....

    Se uno li "integra" con una dieta che è già buona i risultati a livello fisico (immagino che a te interessi l'ambito sportivo) sono ovvi. Ne esistono di molti tipi: per quanto riguarda l'attività fisica i più utilizzati in genere riguardano gli amminoacidi ramificati

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