per favore aiutatemi...?
ragazzi vi prego aiutatemi...sono tornata a casa e ho scacciato il mio ragazzo per vedere le calorie di questa roba maledetta che noon avevo nemmeno voglia di mangiare :'(
ditemi quante caloie ho inerito per favore, perchè non sapendo i grammi di tutto nn sapevo dv sbattere il capo su internet!
allora...mi sono presa un antipasto è l'ho mangiato quasi tutto!!! in totale ho ingerito:
- poco meno di una patata lessa
- un crostone (tipo crostino, ma col pane invece che con la frusta) toscano (salsa: fegato+olio)
- un crostone al radicchio rosso
- un crostone con pomo struffato
- una cucchiaiata di pansanella (pane bagnato+pomodori+tonno al naturale)
- una mozzarella di bufala piccola (tra ciliegia e 125gr...quindi non lo soooo...un 100gr??? )
- una forchettata di fagiolini,una di carote e una di piselli
- una anellino di cipolla fritta...
HEL HELP HELP..... sono veramente nel panico!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sono anche più d 500kcal vero?????
10 punti al migliore, e tutta la mia immensa gratitudine.....
2 risposte
- 10 anni faRisposta preferita
patata=70
crostini+salsa x 3 = dipende dal pane, dalla grandezza, dalla quantità di salsa...secondo me siamo intorno alle 300 cal totali..
panzanella = allora x 100gr sn circa 280 cal, una Q sarà un 120/130..
mozzarella= 200 ca..
fagiolini+carote+piselli direi possiamo calcolare 100 totali arrotondati..
cipolla fritta= (piccola? allora 50/70..)
totale = 800-900 cal? è abbastanza relativo, difficile fare un conto preciso....però x darti un idea...sicuramente è un pasto un po' pasticciato che non andrebbe bene tutti i gg... però una volta ogni tanto, ti sei tolta qualche sfizio, no? eri con il tuo ragazzo..? se posso, ti do un piccolo consiglio, finchè la tua pancia non si lamenta e digerisce bene, FREGATENE, vuol dire che non era troppo! magari domani cerca di stare un po' più leggera..
ciao!
