Anonimo
Anonimo ha chiesto in Bellezza e stilePelle e corpoPelle e corpo - Altro · 10 anni fa

vorrei qualche suggerimento per la mia cellulite?

Salve a tutti..ho 15 anni e nnn sn grossa peso 50 chili e sono alta 1.60..ho un pò di cellulite sul sedere e sulle cosce..ho usato una crema rassodante ma ha fatto poco e niente..diciamo k il grosso l'ho tolto andando in palestra, ma ora k la palestra è finita, vorrei continuare a casa..conoscete qualke "trukko" o esercizi ke nel giro di una settimana ( fatti ogni giorno) possono darmi buon risultati? grazie mille <3

6 risposte

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  • Risposta preferita

    ank'io ho il tuo stesso problema... cmq ti consiglio di fare esercizi x gambe e glutei ogni giorno, 1 o 2 volte a settimana vai a correre oppure fai un giro in bicicletta x almeno un'ora, mangia sano e soprattutto molta frutta e verdura!!! e cmq usa sempre una crema anticellulite...io ti consiglio questa della bionike, è ottima:D ---> http://www.google.it/imgres?imgurl=http://www.farm...

    Fonte/i: esperienza personale:)
  • 10 anni fa

    Io so solo che bisogna bere molto e che i dolci possono far venire la cellulite.

    Non è molto, ma io non sono molto informata.

    Fonte/i: Per sentito dire.
  • 10 anni fa

    Secondo me puoi continuare la tua ttività fisica anche con una semplice corsa sostenuta e fatta con regolarità 3 volte a settimana e ovviamente regolando l'alimentazione.... Di solito d'estate io faccio così, perchè mi piace correre all'aperto quando il tempo è bello, ma non nelle ore di punta mi raccomando! Inoltre se vuoi una mano per gestire la cellulite a partire dall'alimentazione in farmacia vendono l' integratore alimentare della Rilastil Lipofusion, una delle marche migliori nel trattamento di questo inestetismo (lo so perchè lo usa una mia amica) Se sei un po' pigra come lei ti consiglio almeno di andare ad informarti in farmacia!

  • Anonimo
    10 anni fa

    colazione abbondante preanzo carboidrati e cena proteine! Se puoi vai in palestra o vai a correre la mattina oppure fai lo stretching a casa!

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  • eh ma se tu vai in palestra e mangi inopportunatamente ovvio che la cellulite rimane!

    consiglio:

    colazione latte o caffè con cereali oppure yogut e frutta

    pranzo un piatto di pasta non esagerare il giusto! concludendo con frutta

    cena mangia leggero tipo carne o pesce con contorni d'insalata verdure (no roba fritta patatine...ecc...sono proprio quelle che fanno venire la cellulite!!) concludi con frutta

    merenda frutta o yogurt

    comuqnue esercizio puoi andare a correre per la spiaggia un ora...

  • Anonimo
    10 anni fa

    Dai un'occhiata agli esercizi di Jill Cooper da fare comodamente a casa!

    http://www.youtube.com/watch?v=fOkS4urtNpc

    Youtube thumbnail

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