Anonimo
Anonimo ha chiesto in Bellezza e stileBellezza e stile - Altro · 9 anni fa

Sto seguendo una dieta,oggi per pranzo ho mangiato:?

-Un bel piatto di insalata con pezzetti di pomodoro

-Due fette (Grandine xD ) di cocomero

Va bene ? E' troppo??

Quante calorie sono all'incirca?

10 PUNTI !

11 risposte

Classificazione
  • Bastet
    Lv 6
    9 anni fa
    Risposta preferita

    E' ora di finirla con queste domande, non è una dieta, è una stupidata.

    Dove sono i carboidrati? E le proteine? Non hai mangiato praticamente nulla!

    E' inutile fare questa "dieta", perchè non puoi mangiare così per sempre, prima o poi dovrai mangiare come prima, e lì ingrasserai.

    Non posso darti una dieta, e diffida di chi lo farà, posso solo consigliarti di mangiare vicino a questa insalata almeno un piattino di pasta oppure una fetta di carne accompagnata con un po' di pane.

    E smettiamola con questa leggenda che i carboidrati fanno ingrassare, la nostra alimentazione deve basarsi su di loro almeno per il 60% al giorno! Sono ben altre le cose che fanno ingrassare, a cominciare dalle bibite gassate che molta gente beve al posto dell'acqua. kiss

  • Hai mangiato troppo poco.

    Troppa poca sostanza.

    Ma cosi' non ti rendi conto che cascherai malata??!

    Mangia anche un bel panino integrale, che fa molto bene alla digestione ed è meno calorico.

    L'insalata ha di per sè pochissime calorie, e l'anguria ancor di meno, poichè è tutta acqua che espellerai urinando!

    Ciao!

    Fonte/i: Esperta!
  • 9 anni fa

    Già che c'eri facevi prima a non mangiare nulla D:

    @confusa... Non è che si tratta di anoressia più che di dislessia?

    Dio, c'è qualche problema di fondo in questa società

  • 9 anni fa

    le diete "fai da te" non sono mai buone..

    se senti cosi tanto il bisogno di fare una dieta vai da un dietologo.

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  • Anonimo
    9 anni fa

    Ottima.. hai assunto una dose perfetta di calorie inquanto l'insalata ne aveva poche che sono state compensate da quelle degli zuccheri del cocomero ( : Quindi perfetto perchè sono in ogni caso poche! Complimenti e buona fortuna per la tua dieta

  • Anonimo
    9 anni fa

    @confusa ...mi sa che sei veramente un pò confusa!!! speriamo che i tuoi genitori ti facciano ritrovare la testa!!

  • Anonimo
    9 anni fa

    insalata 20 cal /100g, pomodoro 19 cal / 100g,cocomero 15 cal /100g. facendo un calcolo approssimativo hai assunto al incirca 150 cal al pranzo che sono pochissime. se tu hai la volontà e la forza di mangiare in questo modo riesci benissimo a dimagrire in poco tempo, ma devi assumere anche delle proteine , un uovo sodo pollo alla griglia, pesce alla griglia ecc.ti confesso che pure io voglio dimagrire, ma non ci riesco a rifiutare un gelato o una pizza, e sai che prendo da 3 gg. forlip e ho perso quasi 1 kg. questa"dieta"con forlip lo seguita 3 anni fa senza problemi avevo perso 6 kg in 10gg.e non gli ho ripresi subito perché mi ero già abituata a mangiare più sano, in quanto riduce l'appetito, e avevo nausea alle cose fritte e altre schifezze.l'unico inconveniente e che una scatola costa quasi 40 euro e mi servono magari 3, 4 per poter avere dei risultati visibili. ciao

  • nooo...non è troppo...assolutamente! =) di insalata ne puoi mangiare quanta ne vuoi! =) sono poche calorie...davvero...il cocomero poi è composto in maggior parte da liquidi! mi raccomando,fai uno spuntino pomeriggio...magari un frutto,uno yogurt... anche io sto facendo la dieta e ho appena mangiato 2 uova e un pezzetto di pane integrale...tra poco mangio un pò di ciliegie....cmq se vuoi un consiglio,non mangiare mai frutta subito dopo i pasti,aspetta almeno un'oretta...e non bere acqua almeno x un ora e mezza =) cmq brava,sembra che tu stia andando bene! =)

    Cmq una fetta di cocomero contiene 30 calorie,tu ne hai mangiate 2,perciò sono 60 calorie,poi 100 grammi di pomodoro hanno 15 calorie...poi non so cos'altro hai messo nell'insalata...immagino lattuga? se si,allora sono più o meno 19-20 calorie ogni 100 grammi...insomma credo che tu abbia consumato su per giù 120-150 calorie (se calcoliamo l'olio ecc ecc)

    in bocca al lupo x la tua dieta!

  • 9 anni fa

    penso che vada bene :) anche io sono a dieta,e oggi mangerò tonno con lattughe e un pò di anguria! :) cmq l anguria fa benissimo....è ricca di zuccheri e acqua,fa urinare...insomma,fa bene XD

    cmq ricorda ke devi compensare sempre con 1pò di movimento!

  • Anonimo
    9 anni fa

    No...nn e' niente, brava, la tua linea sara' perfetta, e poi hai mangiato solo frutta e verdura nn temere. Sono pochissime calorie! Spero di esserti stata di aiuto...ciao!!

    Fonte/i: Dietologa=]
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