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? ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 10 anni fa

10PUNTI! STASERA RISTORANTE...COSA PRENDO!?CALORIE QST PIATTI!?

stasera vado a cena fuori, m sn tenuta leggera a pranzo ma dato che già ieri ho esagerato voglio optare x una cena mooolto light.... ho visto che fanno anche pesce... secondo voi cosa m conviene prendere e quante calorie hanno all'incirca queste pietanze?

- antipasto: carpaccio di pesce spada con pomodorini

- antipasto: bresaola con rucola e grana

- antipasto: verdure ripiene (non so di cosa!)

- secondo: grigliata mista di carne (la posso dividere con il mio ragazzo...)

che dite? calorie????? do 10 punti!

5 risposte

Classificazione
  • ?
    Lv 6
    10 anni fa
    Risposta preferita

    mangia quello che vuoi e per qualche giorno mantieni una dieta leggera.

    Mangiare una volta ogni tanto al ristorante o in pizzeria non fa ingrassare è l'abuso delle quantità e delle cattive abitudini che sono deleterie al nostro fisico.

    Andare al ristorante ed essere a dieta ...è sprecato..divertiti

    Fonte/i: dietista
  • ?
    Lv 7
    10 anni fa

    son tutte cose leggere,pendi ciò che vuoi senza pensare sempre alle calorie,goditi la serata..;/

  • Anonimo
    10 anni fa

    carpaccio di pesce spada e dividi la grigliata con il tuo raga

  • ?
    Lv 6
    10 anni fa

    carpaccio di pesce spada

    grigliata di carne

    sorbetto al limone

    ti limiti molto nelle calorie

  • 10 anni fa

    Vanno bene tutti secondo me ma io prenderei la grigliata mista perchè è un piatto proteico,saziante e buono :) e vicino ci metterei delle verdure magari grigliate o una bella insalata :) e per finire se ti va macedonia o sorbetto :)

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