Il sito di Yahoo Answers verrà chiuso il 4 maggio 2021 (ora della costa est degli USA) e dal 20 aprile 2021 (ora della costa est degli USA) sarà in modalità di sola lettura. Non verranno apportate modifiche ad altre proprietà o servizi di Yahoo o al tuo account Yahoo. Puoi trovare maggiori informazioni sulla chiusura di Yahoo Answers e su come scaricare i tuoi dati in questa pagina di aiuto.
Consigli su DIETA, insalate!!!!!!!???
ne ho sentito parlare...sapreste consigliarmi delle ricette per un'insalata gustosa?
per GUIDO, lo so che devo mangiare bene, mica vado a morire di fame!
6 risposte
- Anonimo10 anni faRisposta preferita
sicuramente ti potrebbe interessare questo sito crudista: http://tuttocrudo.blogspot.com/search/label/Ricett... ovviamente c sono molte ricette cn cose vegetali crude. si puo benissimo capire come sia possibile nutrirsi solo di queste cose, saziandosi e nn vedendola solo come una dieta sofferta!
questo tipo di alimentazione è depurativo e nutriente e soprattutto "senza muco" gli alimenti cotti lasciano muco nell intestino: http://tuttocrudo.blogspot.com/2008/06/una-dieta-c... con conseguente affaticamento degli organi interni x smaltire le tossine, indebolimento del sistema immunitario ecc...
nn ti sto dicendo di diventare un crudista, xo ritengo ke sia interessante capire e sapere quali sono i benefici di mangiare piu crudo possibile.
se vuoi mangiare sano senza rinunciare ad una "normale" alimentazione, posso consigliarti anke altre cose. come x esmepio mangiare pane e pasta con farina integrale, quella bianca nn contiene fibre, nn contiene il germe di grano e contiene pokissime vit e sali minerali, è prativamente colla x l intestino! nn nutre riempie soltanto. lo stesso vale x il riso integrale.
il latte vaccino decalcifica le ossa.. ti do il link xkè nn posso scrivere tutto! http://www.infolatte.it/ xkè il calcio ke serve x digerirlo lo prendere dalle nostre riserve ed è piu di quello ke da. quindi passare al latte vegetale, soisa, riso, mandorle...
grassi ke fanno bene e grassi ke fanno male: http://www.dietabit.it/alimentazione/grassi.html
da evitare come la peste la margarina e quindi tutti i prodotti confezionati contenenti grassi vegetali.
il sale integrale è un importantissima fonte di oligo elementi: http://tuttocrudo.blogspot.com/2009/01/il-sale-nat... quello raffinato è solo cloro e sodio e fa male. nn comprare quello iodato!
lo zukkero bianco fa male, guarda come viene raffinato: http://www.youtube.com/watch?v=h7fb5_m6mog meglio quello grezzo di canna, meglio ancora quello integrale, meglio ancora il miele! http://www.ricetteecooking.com/view.php/id_598/lin...
- Anonimo10 anni fa
Una buonissima è l'insalata di pomodoro e manzotin.
Oppure Insalata di Pomodoro,radicchio,carote
Oppure tonno,pomodoro e lattuga
Se vuoi qualcosa di più sfizioso
Mozzarella e pomodoro
oppure
Lattuga,cubetti di formaggio e rucola
oppure
pezzetti di bresaola e radicchio
oppure
cetrioli,lattuga,rucola e tonno
Oppure Fiocchi di latte e pomodoro *-*
Dio mi è venuta fame xD
- 10 anni fa
io mangio sempre l'insalata con tonno e mozzarella e un goccio di aceto balsamico
oppure con mais e pomodoro
oppure con zucchine e mozzarella
e a volte anche col petto di pollo
- meonlyme_88Lv 410 anni fa
io oggi ho fatto questa:
-rucola
-crauti crudi
-un uovo sodo
-una mozzrella
-un etto di cubetti di prosciutto magro
ma puoi fare anche la variante al pesce con tonno e gamberetti e aggiungere anche del mais e dei cetrioli
- Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
- Anonimo10 anni fa
Insalata con piselli,mais,formaggio(meglio quello magro),PEZZI DI POMODORO(SE TI PIACE..BLEAH!!!) E OLIVE Snocciolate.
- Anonimo10 anni fa
guarda ti dico solo una cosa per una buona dieta ti basta solo mangiare giusto cioe in orario e nn mangiare troppe porcherie cioe mangiare sano poi qualche volta senza esagerare mangi qualcosa come pizza panino ecc...credimi ke e la miglior diete io ho perso 15 kili :p