Cos'è la carnitina? A cosa serve?

Question

105 · Accepted Answer

mia suocera dava la carnitina sia a sua mamma che a suo nipote entrambi perché chi per un motivo chi per un'altro non si alimentavano abbastanza , diceva che era una sorta di " stimolatore della fame " .......... non che dopo assunta la fialetta mi cominciavano a mangiare cinghiali ma c'era comunque un piccolo aumento.
 è una fialetta di liquido rosso da bere direttamente o da versare nell'acqua, la trovi in farmacia

Vanz · Answer

è un aminoacido. Nel corpo fa un lavoro semplice: prende gli ac. grassi e li porta nei mitocondri, dove vengono bruciati (tramite beta ossidazione).

Ora la domanda: una supplementazione orale di carnitina, diventa carnitina (ovvero passa indenne l'acido cloridico dello stomaco, gli enzimi digestivi del duodeno...ecc... ) a livello delle cellule?

edit: farmacia e negozi di integratori.
La formula più attiva è l'acetil l-carnitina.

kate · Answer

è un amminoacido (un pezzo di proteina) che serve per il metabolismo e a costruire i muscoli. si può trovare negli integratori alimentari. è consigliata nella vecchiaia per compensare la perdita di massa muscolare. da giovani è sufficiente una dieta corretta

★†★ · Answer

In una dieta le principali fonti alimentari di carnitina sono la carne ed i latticini, in generale, più rossa è la carne, maggiore è il contenuto di carnitina.

Cereali, frutta secca e vegetali ne contengono poca o ne sono completamente privi.

La maggior parte della carnitina viene sintetizzata dall'aminoacido essenziale lisina, con l'aiuto di un altro aminoacido essenziale (metionina), di tre vitamine (vitamina C, niacina e vitamina B6) e del ferro.

La carnitina è disponibile in diverse forme e comunque è meglio fare sempre uso della camitina in forma L (levogira), da sola o legata ad acido acetico o propionico.

? · Answer

penso che alla decathlon la vendono.. prova a vedere sul sito

Cos'è la carnitina? A cosa serve?

5 risposte