cosa mangio questa sera?
cosa scelgo tra:un piatto di piselli carne e fiori di zucchine cn meta rosetta oppure una rosetta o meta rosetta con prosciutto.cosa mangio x rimanere in linea?
ps:sn in mantenimento
6 risposte
- Anonimo10 anni faRisposta preferita
Per rimanere in linea evita i fiori di zucchiene e cucina le zucchine lesse, e una fettina di carne di mazo di 200 gr non ti farà assolutamente male. Poi come frutta preferisci l'anguria ti ricordo che questo frutto contine 16 kcal per 100 gr ,mentre le zucchine solo 13 kcal. Bevi anche molta acqua.
- Anonimo10 anni fa
io direi un piatto di piselli e carne...i fiori di zucchine ovviamente vanno bene se non sono fritti! il pane io lo eviterei proprio...
- PhoEbeLv 410 anni fa
una rosetta o meta rosetta con prosciutto, accompagnata da un'insalata.
la pasta o il riso non bisogna mai mangiarli alla sera perchè fermentano.
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- ?Lv 710 anni fa
io ti consiglio di solito di mangiare molte molte vendure mi raccomando! un piatto di piselli andrebbe molto bene per te !
Fonte/i: esperienza! - Anonimo10 anni fa
la sera non mangiarlo il pane soprattutto se stai a dieta,fatichi di più a perdere peso,mangia il pane a pranzo,anche se dici che è metà ma è difficile da bruciare le calorie la sera
