Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportBasket · 9 anni fa

metodi per saltare più in alto...?

5 risposte

Classificazione
  • ?
    Lv 6
    9 anni fa
    Risposta preferita

    Fai questi esercizi:

    salta alla corda, prendi uno zaino pesante mettitelo e salta,metti dei ostacoli e saltali, sali le scale coi piedi pari e le gambe rette saltando,allenati a stoppare qualcuno,allenati a schiacciare in un canestro più basso, fatti Aley oop al tabellone, salta continuamente per toccare retina/ferro,...

    Insomma questi esercizi...

  • Anonimo
    9 anni fa

    mettiti ai piedi un paio di infradito marroncine e azzurre ed il gioco è fatto!

  • 9 anni fa

    mangii ttanta frutta

    Fonte/i: ki
  • Anonimo
    9 anni fa

    legati dei pesi alle caviglie.. quando ti sarai abituato salterai + in alto

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  • 9 anni fa

    air allert 3

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