Come sospendere l'allattamento al seno...?

Il periodo dell'allattamento al seno per me non è stato facile. Per il benessere della mia bimba ho resistito fino ad ora. Ora però vorrei sospenderlo. La mia bimba ha quasi 7 mesi e mezzo e ormai fa solo due poppate al seno, la mattina e la sera prima della nanna. Come sospenderlo possibilmente senza farmaci?
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