per motivi di salute per una settimana..?

per una settimana (o forse due!!) non posso mangiare carboidrati e proteine..mi spiegate cosa posso mangiare allora?!?!?!?! >.<

Aggiornamento:

e..sapreste farmi una specie di "giornata tipo" sul fatto di dieta??

6 risposte

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  • 10 anni fa
    Risposta preferita

    due settimane a digiuno? si può fare, basta che bevi ogni giorno almeno un litro d' acqua e una bottiglia di quelle bibite rimineralizzanti e reintegranti che usano gli sportivi. Per le vitamine una capsula ogni 2 giorni basta.

    Naturalmente niente sforzi, un' oretta di passeggio divisa fra mattina a sera e poi di nuovo a letto.

  • 10 anni fa

    formaggi carne e pesce sono proteine,carboidrati spero t intenda solo pasta riso legumi e patate perchè in realtà anche frutta e verdura sono carboidrati,nel qual caso..non puoi mangiare niente...altrimenti solo frutta e verdura,ma forse è meglio se ti fai spiegare meglio.........

  • Anonimo
    10 anni fa

    Bhè rimangono le vitamine, i sali minerali, i grassi e gli oligoelementi..!

  • Anonimo
    10 anni fa

    Colazione: yogurt magro e frutta fresca o latte leggero di soya con macedonia mista e qualche nocciola e mandorla.

    Pranzo: misto abbondante di verdure grigliate, o cotte o crude come ti pare, e ricotta/fiocchi di latte / stracchino o crescenza, molta anguria che riempie, acqua o thè verde e tisane.

    Spezza il pomeriggio con mele

    A sera fatti un minestrone di verdure bello abbondante, con legumi, poi sottilette, o anche del tofu, e termina con una grande ciotola di yogurt e frutta o gelato!

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  • Anonimo
    10 anni fa

    pesce e verdura e vai con il mondo

  • 10 anni fa

    Latticini e vitamine!

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