? ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 9 anni fa

che differenza c'è tra sauna e bagno turco? Cos'è meglio?

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ha dei benefici sulla salute?

1 risposta

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    La sauna è una pratica idroterapica nata in Finlandia, che consiste nel riscaldare un ambiente ad alte temperature utilizzando vapore acqueo misto a oli in modo da permettere un’ottimale traspirazione della pelle. La sauna è spesso sinonimo di relax, di conversazione e di incontro nonché di massaggi.

    Il bagno turco è un tipo di sauna oggi particolarmente diffuso che prevede la saturazione dell’ambiente con vapore che porta le temperature ad oscillare tra i 20 e i 55 gradi.

    Il bagno turco è associato al “hammam” che prevede un grande spazio dove muoversi e la presenza di tre sale a temperature differenti dove ogni musulmano adulto deve recarsi 5 volte al giorno. Lo “hammam” è diventato presto importante anche nel mondo romano e bizantino come luogo di incontro e di affari oltre che di relax e di cura del corpo.

    Il bagno turco come luogo ha un’architettura molto affascinante caratterizzata da archi e rivestita da mosaici.

    Non bisogna confondere il bagno turco con la sauna

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