Va bene tacchino e piselli per cena?

Question

O ci devo aggiungere anche del pane?

Aggiornamento:

@sono maschio di 1.67 per 55 KG di 18 anni, che oggi ha bruciato 400 Kcal con lo stepper e ha fatto gli esercizi per gli addominali.

Answer 1

Risposta preferita

tacchino o piselli perchè sono due proteine, scegline uno, più aggiungi pane/patate e insalata/verdura.

Answer 2

Teoricamente con i legumi non si devono aggiungere i carboidrati, quindi è meglio di no.

Magari se hai ancora fame puoi mangiare della frutta.

Answer 3

tacchino e piselli per cena, e anche una fetta di pane.. le sò tutte..;/