Giulietta G ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Questa cena può essere corretta anche nell'ambito di una dieta dimagrante?

Devo dimagrire solo di 5 chili

. zuppa di miglio una ciotolina + svizzera di bovino + 200g di carote lesse condite con olio evo + panino comune da 60g + mousse di frutta (l'ho mangiata come dessert) .

Aggiornamento:

la zuppa è miglio puro cereale come una zuppa di farro, è semplice. la mousse è quella rigoni di asiago nel vasettino senza zuccheri aggiunti (60 kcal a vasetto)

4 risposte

Classificazione
  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    dipende da come è fatta la zuppa e la mousse

    escludendo quelle sarebbero 375kcal

    direi che in ogni caso sei sulle 6-700kcal

    assumendo 80g di miglio sono 723kcal, mousse compresa

    per essere una cena in una dieta dimagrante è veramente troppo

    non avresti dovuto mangiare il pane

  • 9 anni fa

    no pane

  • ?
    Lv 6
    9 anni fa

    Pane integrale anziche pane comune e un frutto fresco di stagione anziche la mousse.

  • Marco
    Lv 7
    9 anni fa

    Non voglio deluderti, ma i consigli sensati può darteli solo un buon dietologo.

    Non certo dei volenterosi Answers.

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