L.Crox ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Dosi Acetyl L-Carnitina?

Per asciugare un po' il fisico quali dosi sono consigliate? Parlo da persona che non ha mai preso questo tipo di integratore! Grazie!

4 risposte

Classificazione
  • ALASKA
    Lv 6
    9 anni fa
    Risposta preferita

    Ciao

    Non ti serve l'acetil canitina per dimagrire; sappi che il tuo corpo è in grado di BIOSINTETIZZARLO da solo.

    Se vuoi rassodare il fisico, dovresti prendere un integratore che si chiama "CLA" detto anche acido linolenico coniugato. Questo acido grasso quà è in grado di attivare i recettori cellulari PPAR-gamma che stimolano la cellula a produrre LIPASI ed a svuotare le cellule del tessuto adiposo dalle proprie riserve di grasso.

    Quindi il CLA è un grasso che aiuta a perdere il grasso corporeo RASSODANTOTI IL FISICO.

    Dai un occhiata a questo link http://www.my-personaltrainer.it/integratori/cla-a...

    cordiali saluti

    (il Tecnologo Alimentare)

  • Anonimo
    9 anni fa

    un cucchiaino raso non di più 30minuti circa prima dell'attività fisica

  • Anonimo
    9 anni fa

    chiedi al tuo medico.. spero di esserti stata utile, le sò tutte...;/

  • Nick
    Lv 4
    9 anni fa

    mmm 1000-2000ml al giorno...consigliano la mattina prima di fare colazione...

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