Giulietta G ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Va bene come giornata di oggi?

Colazione: yogurt ps al fiordilatte (92 kcal) + frutta secca mista (2 noci del brasile+un pochino di uvetta passa) + 2 fette di pan bauletto di kamut tostato (132 kcal) con marmellata di mirtilli bio

Spuntino: tisana al finocchio

Pranzo: minestrone di legumi + insalata mista

Spuntino: yogurt ps al fiordilatte (92 kcal) + 6 mandorle + tisana al finocchio

Cena: al cinema-> piatto di pasta al ragù nella spaghetteria + mini pacchetto di patatine con tisana fredda alla frutta portata da casa durante il film

5 risposte

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  • Anonimo
    9 anni fa
    Risposta preferita

    si va bene .. spero di esserti stata utile, le sò tutte..;/

  • 9 anni fa

    Guarda parlane con un nutrizionista ;) :)

  • 9 anni fa

    Ci potrebbe anche stare! Se non vuoi ingrassare cerca di non mangiare schifezze!

  • 9 anni fa

    ma hai fatto una tisana con un omosessuale??????

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  • 9 anni fa

    a parte le patatine serali, il resto va piuttosto bene, sei sulle 1500kcal, sempre regime dimagrante.

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