t3o
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t3o ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Cos a succede se per 2 settimane o 10 giorni non carico i carbodrati??mi adatto troppo alla chetosi? e nn dima?

Cos a succede se per 2 settimane o 10 giorni non carico i carbodrati??mi adatto troppo alla chetosi?

e nn dimagrisco +? da quando tengo le kcal a 2000 e non + a 3200 che mi abbuffavo diformaggio mi sto smagrendo molto quidi non vorrei tardare ancora ricaricando i carbo

1 risposta

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    Lv 7
    9 anni fa
    Risposta preferita

    i carboidrati sono fondamentali per bruciare i grassi, fai la ricarica come avevi deciso ogni 7 giorni.

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