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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportCalcioCalcio - Altro · 10 anni fa

Ciao Ragazzi...Io domani ho una partita,gioco di mattina verso le 9 però devo svegliarmi molto piu presto....?

ho 13 anni e quella di domani è una partita importantissima....volevo sapere piu o meno stasera cosa mangiare a che ora andare a letto e dmn come fare colazione ecc... grazie in anticipo

4 risposte

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  • 10 anni fa
    Risposta preferita

    Quando andavo a calcetto giocavo sempre di domenica mattina...di solito la sera andavo a dormire verso le 10 e mezza(quando finiva l'anticipo del sabato) e mangiavo una fetta di carne o roba simile...a mattino non mangiavo niente altrimenti avrei dovuto svegliarmi alle 6 per non averlo sullo stomaco...al limite ti svegli alle 7 e bevi un po' di latte e 2 biscotti leggeri...spero di esserti stato utile...

  • Anonimo
    10 anni fa

    alle 9.00 nn mi pare tanto tardi fai tu sono necessarie 8 ore di sonno poi bevi late fresco con nesquik ma nn troppo alla tua età fà venire la cacarella

  • 10 anni fa

    Questa sera ti consiglio di mangiare una bella bistecca..! domani se sei lontano dallo stadio ti consiglio di andare a dormire verso le 9:30 se la partita inizia alle 9:00 alzati alle 8 o 8:30 comunque domani ti consiglio di non fare una colazione pesante ma leggera solo latte e basta senza biscotti o qualcosa del genere!!

  • 10 anni fa

    affari tuoi

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