Micia
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Micia ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Giornata di domani!!! calorie???? 5 maledetti chilii?

colazione: latte e cereali

pranzo: pasta senza glutine con broccoli o verdura

cena: pesce con verdure e una fetta di pane integrale

quante calorie?

5 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    9 anni fa
    Risposta preferita

    non arrivi a 100kcal..sono poche ..le sò tutte^^

  • 9 anni fa

    pochissime, circa 700kcal, al solito..-.-

  • 9 anni fa

    1) latte 122 cereali 180 (dipende poi da che tipo di cereali mangi)

    2) pasta 432

    3) non so che pesce mangi comunque le seppie con piselli per esempio hanno 460, pane 92 calorie

    Totale: 1286

  • 9 anni fa

    @dolce miss: ti assisuro che ne sono molte meno e poi come fai a calcolare se non ci sono scritti i grammi e il condimento?? bah comunque sei sotto le 1000, questo è sicuro e non va bene..:)

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  • 9 anni fa

    non 6 molto dettagliata cara.

    cmq sono troppo poche le calorie.

    il latte spero sia parz screm, aggiungi un frutto a colazione, a pranzo fai pasta con broccoli E verdura, uno spuntino a metà mattina e poi va bene.

    cmq sei sulle 700 kcal.

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