lunadisole ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

calorie giornaliere aiuto?

colazione:1 caffè con due biscotti integrali

pranzo:5 bastoncini al forno e insalata

merenda:una carota

cena:zuppa di lenticchie(1 piatto)

chi mi aiuta a fare il calcolo delle calorie?????

grazie a tutti:)

Aggiornamento:

merenda una carota piu' uno yogurth ai cereali

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    9 anni fa
    Risposta preferita

    Allora:

    Colazione 77 Calorie

    Pranzo 260 kcal

    Merenda 100 kcal

    Cena 260 kcal

    IN TUTTO FANNO 697 kcal!!!

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