Manuel ha chiesto in SaluteMedicina alternativa · 9 anni fa

Assumere contemporaneamente vitamine entrambe liposolubili/idrosolubili?

Salve, assumo per il benessere personale degli integratori tra cui l'Acetyl L-Carnitina (solubile sia nei grassi sia in acqua) e L'acido alfa lipoico (idrofobico, quindi solo liposolubile), in forma polverosa disciolti insieme in un bicchiere di succo di frutta.

Ma un amico ultimamente mi faceva presente come mischiare due sostanze in polvere entrambe solubili alle stesse molecole e prenderle insieme le renda inefficaci in quanto esse si legano fra loro e perdono del tutto l'efficacia quindi bisogna assumerli separatamente lasciando trascorrere qualche minuto tra l'assuzione del primo e del secondo.

Mi chiedevo se questo fosse vero dato che il mio medico di base non ne ha accennato minimamente, qualcuno può chiarirmi le idee?

1 risposta

Classificazione
  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Quello ce ti ha detto il tuo amico non vale in questo caso, anche se una sostanza liposolubile non dovrebbe sciogliersi in acqua, al massimo dovrebbe creare una sospensione. Sicuro che sai cosa assumi?

    E il succo di frutta è fatto di acqua e zucchero quindi acqua.

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.