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elica91 ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

libro fitness consigli?

salve a tutti! volevo chiedere se qualcuno conosce ,possibilmente non per sentito dire ma per esperienza personale, un buon libro che parli dei vari stili di allenamento (allenamento per massa. per bruciare grassi, per definire etc.) e dell'alimentazione relativa da seguire. possibilmente dettagliato...consigli?

1 risposta

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  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    ti consiglio di cercare online, ce ne sono tantissimi..

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