Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteMedicina alternativa · 9 anni fa

Assunzione acetyl carnitina?

Salve, vorrei sapere quanto tempo prima di un allenamento va preso ( allenamento per body building)? ho sentito diverse correnti di pensiero che dicevano mezz'ora prima, chi un ora prima e addirittura subito prima dell'allenamento, ora sono un pò confuso...

1 risposta

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    Lv 6
    9 anni fa
    Risposta preferita

    .......Ciao, dato che l'assorbimento dei nutrienti non avviene in pochi attimi, e la carnitina è un potente attivatore anabolico e catabolico i cui effetti durano nel tempo, ti conviene assumere il prodotto qualche ora prima -

    In questo modo sarai sicuro di averlo già pre-digerito ( e quindi parzialmente assimilato ), prima di allenarti -

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