Come ho mangiato oggi? sono a dieta?

Question

C: 6 biscotti integrali + caffelatte

S: actimel bianco

P: 50 gr di pasta al tonno e sugo di pomodoro + 150 gr di insalata mista con carote e lattuga

M: una mela + 30 gr di cereali fitness

C: passato di verdura + petto di tacchino + pacchetto cracker integrali.

I cracker è meglio mangiarli a cena o a merenda? Grazieee

Answer 1

Risposta preferita

Niente da dire sulla tua cena! E per i cracker visto che a cena hai mangiato passato di verdura+petto di tacchino direi che vanno bene!

Answer 2

va benissimo :) i cracker direi meglio a merenda, troppo 'pesanti' per la cena.

a cena mangia o una fettina di pane di segale(30gr) o 2-3- crostini medi integrali della mulino bianco :)

Answer 3

ma te scaldi l'acqua e consumi gas per 50 g di pasta???

Fonte/i: o.O