Mamme vegane... cosa mangiano i vostri piccoli?

Avrei una domanda per le mamme vegane o vegetariane... se avete scelto anche per i vostri piccoli questo stile di vita, cosa date da mangiare affinché il tutto sia completo di quanto serve?

Io ho una piccola di quasi un anno e mezzo e mi pongo molti dubbi (inoltre non mangia volentieri alcune cose quindi non è facile).

Aggiornamento:

Fino a qualche mese fa le ho dato carne e latte ma ho notato che la sua salute non era proprio ottimale, a differenza di altri bambini vegani. Inoltre già diminuendo la carne è cessata la stitichezza... il che è tutto dire. Le proteine vegetali sono altrettanto buone... il solo dubbio è come gestire il tutto.

14 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    9 anni fa
    Risposta preferita
  • Aldo
    Lv 6
    9 anni fa

    Antea la tua risposta e' perfetta, a parte il "non" che hai omesso.

    "Senti tu sei adulta e puoi fare ciò che vuoi ma i bambini devono nutrirsi nel migliore dei modi. (NON) c'è bisogno di carne e le sue proteine nello sviluppo, specialmente mentale. Me lo ha detto mio padre che è medico. Da grande farà anche lei le sue scelte, ma ora ha il diritto di crescere sana e forte."

  • ?
    Lv 5
    9 anni fa

    ciao

    ti consiglio di cercare su You tube il canale "VEGGIECHANNEL": parla di esperienze di mamme vegane e potresti trovare altri link a siti o blog.

    Puoi anche dare un'occhiata qui (nel blog ci sono anche altri indirizzi web)

    http://bimbivegani.blogspot.com/

    http://bimbivegani.blogspot.com/2010/02/introduzio...

    Ammiro molto la tua scelta e ti auguro che il tuo compagno ti sostenga! :) Auguri

    ________ora che ci penso su http://www.forumetici.it/ ci sono svariate mamme vegane (c'è la sezione apposita) tra cui "mammafelice" che è molto informata e competente. Sono certa che ti possono dare una mano :)

  • Anonimo
    9 anni fa

    Pasta e ceci.

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  • 9 anni fa

    Non sono madre ma la carne non farebbe bene nemmeno a loro da quello che so ma non vorrei dire una cavolata.

    ma posso darti qualche consiglio per far mangiare certe verdure ai piccoli che non piacciono molte cose, per esempio se le piacciono le patate potresti provare a fare qualche polpettina pureosa con dentro spinaci o finocchio lessato.

    Cuocendole al forno non hanno bisogno di olio e sono leggere ed essendo morbide ma un po solide vanno bene se deve farsi i dentini.

    Altrimenti se deve ancora essere completamente svezzata va bene il semolino con magari qualche verdura lessata e frullata.

    Se le cucini al vapore le verdure perdono meno proprietà e diventano molto morbide.e saporite adatte ai palati dei piccoli che ancora non hanno tanti dentini.

    Buona fortuna

  • Alexys
    Lv 4
    9 anni fa

    i miei mangiano come primo piatto, una porzione non molto abbondante di riso, zuppe, minestroni; per il suo intestino ti consiglierei più cereali e legumi che pasta.

    le verdure gliele fai mangiare con delle polpettine, oppure come tortine.ma senza friggerle se puoi.

    e dalle la frutta.magari con succhi fatti in casa, frullati se non la mangia.

    se vedi che la bimba ha fame, dalle sempre un frutto che non fa mai male.

  • 9 anni fa

    so che tanti gli danno quelle verdure considerate "dolci" come le zucchine, le carote ecc che di solito piacciono di più

    oppure mia mamma visto che non mi piaceva nulla mi faceva gli spaghetti tagliati piccoli piccoli con il pomodoro

    ottima scelta questa della dieta vegana.. anche io mio figlio non lo vorrei MAI onnivoro..

    anche la frutta secca è importante, magari falla frullata bene, perchè contiene molti minerali e omega

    con la frutta prova a fare dei succhi (fatti in casa) o delle macedonie tutte frullate.. ci sono ottime ricette in giro

    buona fortuna!

  • ?
    Lv 7
    9 anni fa

    Un altro alimento assai pericoloso è il latte animale che può produrre disbiosi intestinali. Se conosci altre madri vegane consultati con loro e fatti indicare qualche medico aperto di vedute e che possa seguire l'alimentazione del tuo bambino. Se ti può essere utile sul sito "scienzavegetariana.it" alla voce "elenco medici" troverai una lista di professionisti dell'alimentazione (non tutti medici per la verità) che ricevono in diverse parti d'Italia. Magari qualcuno sta vicino a te. Sul canale youtube "veggiechannel" e altri puoi trovare dei video interessanti come quello qui sotto:

    http://www.youtube.com/watch?v=e4T_pBp1KkA

    Youtube thumbnail

    http://www.youtube.com/watch?v=pXkhF59_mIE

    Youtube thumbnail

    &feature=endscreen&NR=1

    http://www.youtube.com/watch?v=0MifjqLrZgQ

    Youtube thumbnail

    &feature=related

  • Anonimo
    9 anni fa

    La carne non centra niente e nemmeno quel babbeo che dice: il latte provoca disbiosi intestinale..

    "La Disbiosi intestinale è determinata da vari fattori. Tra le cause l'età, la dieta, le infezioni, l'uso di farmaci, la minore regolarità intestinale, lo Stress, l’alimentazione sbagliata ricca di cibi cotti raffinati conteneti additivi, coloranti conservanti e sostanze chimiche estranee , acqua e aria insalubri ."

    Non farti prendere da paure inutili

    Il latte lo abbiamo consumato tutti, così come la carne..

    Io vivo in un paese con molti anziani che erano contadini..

    La loro dieta prevedeva: latte,formaggi, carne e verdure..

    Cresci il tuo bambino con una dieta equilibrata adatta alla sua età e quando diventerà grande, sceglierà lui se diventare vegano

    Se non è in ottima salute portalo dal medico..

  • Anonimo
    9 anni fa

    guarda, io credo che l'unica cosa sensata sarebbe avvertire i servizi sociali.

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