pastina ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Merenda: UN frutto gustoso?

Ciao io sono a dieta e per merenda ho UNA mela/pera/altro frutto.

Vorrei sapere un modo più gustoso per mangiarla affinchè mi soddisfi di più...non dimenticate che sono a dietaaa (non più di 150 ckal)

Graziieee :)

6 risposte

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Prendi 250 gr di fragole fresche, lavale, togli le foglioline, metti nel frullatore con mezzo bicchiere di latte parzialmente scremato e frulla!!

    Et voilà, un buonissimo milkshake alle fragole!!! :D

    Io l'ho appena fatto e l'ho mangiato con i pan di stelle, buonissimo!! Però sono un po' calorici, se sei a dieta è meglio se mangi i pavesini.

    Ciao :D

    ps. Il frullato senza biscotti ha circa 100 calorie! :D

  • 9 anni fa

    ananas...è dolce,piena di liquidi e accelera il metabolismo.prova :)

  • 9 anni fa

    Io mangerei una ciotolina di fragole :P

    Se non ne hai, mangia una mela magari frullata!

  • 9 anni fa

    Mezza ciliegia..

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  • Anonimo
    9 anni fa

    Una ciotola con mela, acqua e un po' di zucchero di canna, tutto in microonde per un minuto, poi spolvera con zucchero al velo ed ecco una mela cotta =)

  • 9 anni fa

    sempre la banana

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