Merenda: UN frutto gustoso?
Ciao io sono a dieta e per merenda ho UNA mela/pera/altro frutto.
Vorrei sapere un modo più gustoso per mangiarla affinchè mi soddisfi di più...non dimenticate che sono a dietaaa (non più di 150 ckal)
Graziieee :)
6 risposte
- яαιивσω (:Lv 69 anni faRisposta preferita
Prendi 250 gr di fragole fresche, lavale, togli le foglioline, metti nel frullatore con mezzo bicchiere di latte parzialmente scremato e frulla!!
Et voilà, un buonissimo milkshake alle fragole!!! :D
Io l'ho appena fatto e l'ho mangiato con i pan di stelle, buonissimo!! Però sono un po' calorici, se sei a dieta è meglio se mangi i pavesini.
Ciao :D
ps. Il frullato senza biscotti ha circa 100 calorie! :D
- 9 anni fa
Io mangerei una ciotolina di fragole :P
Se non ne hai, mangia una mela magari frullata!
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- Anonimo9 anni fa
Una ciotola con mela, acqua e un po' di zucchero di canna, tutto in microonde per un minuto, poi spolvera con zucchero al velo ed ecco una mela cotta =)
