help! cerco consigli?

Question

vorrei iniziare a fare qualche esercizio per mettere su un po di fisico, solo che non ho abbastanza soldi per permettermi di andare in palestra, quindi vorrei fare qualche cosa a casa, cosa mi consigliate di fare?

Answer 1

Risposta preferita

Ci sono molti video di Rob Riches, un grande del fitness mondiale, su www.youtube.com/prozisnutrition, in cui lui mostra esercizi da fare a casa :)

Lucia De Biase

http://facebook.com/ConsigliFitness

Answer 2

100 addominali al giorno

Answer 3

su youtube ci sono diversi video a seconda di quello che vuoi fare

Answer 4

ragazze facciamo vedere la nostra forza e la nostra sensibiltà che ci contradistingue ENTRATE: http://it.answers.yahoo.com/question/ind%E2%80%A6

FATE GIRARE IL LINK GRAZIE