Anonimo
Anonimo ha chiesto in Bellezza e stileAcconciature · 9 anni fa

Aiuto!!? Capelli?????????? Cosa?

Cosa fare se perdo troppi capelli! Sono deboli! Basta una mano nei capelli per trovarmene almeno 3 o 4 in mano! Cosa posso fare? Ho i capelli non troppo lunghi!

3 risposte

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Ciao! La prima cosa da fare è non preoccuparsi. : )

    I capelli sono parte del nostro corpo e risentono di ogni cosa che facciamo, del nostro stile di vita ed anche del nostro stress.

    Quindi è bene cercare di capire con molta calma quali potrebbero essere le cause del problema, vedrai che con piccoli accorgimenti risolverai tutto.

    - Partiamo dalla cosa più importante: l'alimentazione.

    L'alimentazione è uno dei fattori principali per la salute del nostro corpo e dei nostri capelli.

    Cerca di capire se c'è qualcosa che non va nella tua alimentazione, cerca di non fare mai diete di testa tua, mangia cibi sani privi di conservanti e additivi alimentari, ed assicurati che al tuo organismo non manchi mai nulla: carboidrati, proteine, grassi, sali minerali e vitamine.

    Dunque cerca di mangiare TUTTO in maniera equilibrata, soprattutto molta frutta e verdura, cereali integrali, legumi, frutta secca (noci, mandorle, nocciole) carne, pesce, uova, yogurt.

    Ricorda di bere molta acqua, fondamentale per l'idratazione dell'organismo.

    Cerca in genere di condurre una vita sana, sonno regolare ed attività fisica.

    - Detto questo, passiamo al secondo passo: non stressare i tuoi capelli.

    Cerca di capire se c'è qualcosa che possa stressarli, per esempio prodotti aggressivi, oppure stress termici come piastra e phon.

    Piastra e messa in piega con il phon, per esempio, sono tra le prime cause di indebolimento delle nostre chiome, dato che il calore rovina irrimediabilmente i nostri tessuti e distrugge le proteine, oltre ad infastidire la cute.

    Dunque un altro passo importante potrebbe essere quello di asciugare i capelli nella maniera più naturale possibile, usando il phon a getto basso possibilmente con aria fredda o tiepida, evitando di avvicinarlo troppo al cuoio capelluto... e soprattutto: evita la piastra.

    - Un utile consiglio che posso darti è quello di massaggiare dolcemente il cuoio capelluto con i polpastrelli delle dita per qualche minuto al giorno, stimolerai la circolazione e aiuterai i bulbi a nutrire meglio i capelli. (Anche se ne perderai qualcuno non preoccuparti, darai la possibilità ad un capello nuovo di ricrescere).

    - Infine, ricorda di non lavare i capelli troppo spesso, ma limita lo shampoo ad una o due volte alla settimana.

    Ricordati che lo shampoo non va mai messo puro sulla cute ma va sempre diluito con l'acqua, va applicato con un massaggio e sciacquato molto bene.

    Scegline uno delicato, non fidarti dei prodotti troppo pubblicizzati, quando devi comprare un prodotto non guardare la marca, ma GIRALO e leggi la cosa più importante: gli INGREDIENTI! Ovvero gli INCI.

    Documentati su Internet e con il tempo capirai gli ingredienti da scartare, per ora come shampoo ti consiglio il Garnier ultra dolce alla camomilla o il Mantovani neutro, quello in confezione bianca ai semi di lino.

    Io li trovo ottimi, non contengono siliconi né paraffine e lavano senza aggredire.

    La parola d'ordine è: fai respirare i tuoi capelli! Meno prodotti usi e meglio è!

    A meno che non si tratti di prodotti naturali come gli impacchi fatti in casa, questi sono gli unici di cui puoi fidarti!

    Uova, yogurt, olio d'oliva... puoi sbizzarrirti come vuoi!

    Fai un impacco una volta alla settimana, prima dello shampoo. Tieni per mezz'ora sui capelli e poi fai lo shampoo. Vedrai che risultati!

    Per il cuoio capelluto sono ottimi il miele, la camomilla, l'aloe, il rosmarino (con quest'ultimo fai un infuso e prova a fare un risciacquo fresco dopo lo shampoo, è un ottimo rinforzante) in alternativa fai un risciacquo con acqua fresca e limone.

    Chiude le cuticole del capello e lo fortifica. Provare per credere! : )

    Segui tutti questi passi e vedrai che i tuoi capelli torneranno ad essere sani e forti!

    Fonte/i: Amo studiare ed interessarmi a tutto ciò che riguarda la nostra salute. Spero di esserti stata utile, buona fortuna e vedrai che in pochi mesi avrai i capelli molto più sani e forti! : )
  • Anonimo
    9 anni fa

    se hai i capelli deboli dovresti lavarli con uno shampoo per capelli deboli magari professionale poi tagliarti almeno le punte e se hai i capelli anche secchi usare un oli per capelli secchi a meno che nn li hai anche unti!!!!!! <3

  • 9 anni fa

    Nell'età dello sviluppo è normale perdere un pò di capelli! Se non sei nell'età dello sviluppo allora non è molto bella questa cosa! Potresti evitare di pettinarli con spazzole e di usare piastre per almeno un anno!! (LE piastre in ceramica li indeboliscono di meno) Lavali max 1 volta alla settimana altrimenti diventano secchi e compragli qualche balsamo rinforzante prova con i crisìtalli liquidi oppure direttamente shampi che rinforzano capelli secchi!! Se il problema persiste consulta un medico:)) ciaooo

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