10 risposte
- 9 anni faRisposta preferita
E' una cosa che capita... Pure io ho avuto giorni di insonnia, ma un giorno o l' altro si riacquista il sonno. Pensa a cosa ti potrebbe stancare o annoiare: leggere un libro è utilissimo, perché bastano poche pagine e già avverti quella mezza sensazione di noia e stanchezza. Quando ci arrivi, vai a letto e trova la posizione con cui stai più comodo, rilassati e chiudi gli occhi, senza pensare a ieri, oggi o domani.
Può capitare che non riesca a dormire perché sei stressato (dipende da come hai affrontato le ultime giornate) o semplicemente il letto e/o il cuscino non si adattano alle tue esigente (troppo morbido, duro, ecc.).
Buonanotte!
Fonte/i: Esperienza personale, nulla di che - 9 anni fa
potresti leggere un libro, guardare un film e se sei uno studente potresti studiare, poi vedrai come ti verrà sonno XP
- Anonimo9 anni fa
Ascolto musica.
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- 9 anni fa
ieri sera nemmeno io avevo sonno, infatti sn andata a dormire alle 2
e poi comunque io ho giocato alla wii, ascoltato musica, letto un libro
- ベアトリチェチLv 49 anni fa
Gioca a siti notturni,guarda la televisione,vai su facebook,guarda un film o video su youtube!
- Anonimo9 anni fa
Nulla navigo si internet e anche mentalmente =)
Ciao e buona nottata :)