Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

voglio dimagrire per l'estate?

ho 12 anni e peso 59 kg. quest'anno vado a mare con la mia ragazza e mi vergogno tantissimo, lo so che il corpo non è tutto ma voglio dimagrire, anche per benessere personale,io non sono un tipo "mangione", faccio teakwondo 3 volte alla settimana e la domenica ( a volte ) vado a correre. un mesetto fa per 2 settimane ho mangiato pochissimo, e ho fatto molta attività fisica e sono dimagrito di 5 kg. ho molto grasso nei fianchi, questo mi da maggiormente fastidio, se mi metto con impegno le cose le faccio ma m potete suggerire una dieta, io mangio tutto, tranne i broccoli, anche consigli per dimagrire velocemente, grazieee!

5 risposte

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    ciao ! sai che potresti fare per dimagrire ??? beh allora prendi il frullatore , prendi lattuga (qualche foglia) , carota , banana e cetriolo (se non ce l' hai puoi prendere una mela ) e li triti dentro il frullatore tutti insieme...questo almeno devi farlo ogni volta che devi andare a fare sport , bevi molta acqua , non bere bibite gassate , mangia poco formaggio , aumenta lo sport fino ad arrivare a mezzora al giorno minimo , fai dieci minuti di ioga (non so come si scrive ) prima di andare a scuola (8kg in un mese ho peso cosi)

    Fonte/i: esperienza
  • 6 anni fa

    Ti segnalo un ottimo prodotto dimagrante testato e funzionante, agisce aumentando il metabolismo:

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  • 9 anni fa

    niente diete,, sei in sviluppo, solo + sport..

  • 9 anni fa

    penso che tu hai più problemi mentali che di peso . io se fossi in te penserei come tromba....re la ragazza

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  • 9 anni fa

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    hl.salutebenessere@libero.it

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