Simone ha chiesto in SportSport - Altro · 9 anni fa

Flessioni????????????

Come devo eseguire le flessioni x fare in modo di sforzare maggiormente la parte sinistra del corpo?

1 risposta

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    potresti semplicemente mettere 3 o 4 libri o altro di altezza circa15 cm per appoggiare la mano destra in modo che quando ti abbasi usi di piu la parte sinistra...se serve per pettorali allarga le braccia se per deltoidi e tricipiti tieni le braccia strette!

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