Mary-Ann ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Patate/patatine al forno....quale delle due è più salutare ?

meglio 25 patatine surgelate della patbon della findus, fatte al forno senza alcun condimento e che contengono 110kcal ogni 100g o meglio 35 cubetti (una patata media) di una patata biologica fatti al forno con mezzo cucchiaino scarso d'olio?? Qual'è delle due soluzioni è più salutare?? Quale contiene meno grassi e meno calorie??

7 risposte

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    di sicuro i fritti sono da evitare,anche se recenti studi hanno affermato che i fritti con l'olio di oliva nn fanno venire malattie cardiache MA.......sono sempre un pericolo per la linea...

    quindi io ti consiglio patate biologiche al forno con poco olio...salutari anche xk l'olio di oliva aiuta ad andare in bagno ed è ricco di vitamina E!

  • 9 anni fa

    La patata a cubetti; quelle congelate sono prefritte e contengono molti grassi poco salutari.

  • 9 anni fa

    le patate a cubetti, le patatine surgelate sono prefritte e contengono olio di palma molto spesso per cui sempre meglio il prodotto fresco(eccezion fatta per i piselli e qualche altro alimento che viene surgelato al naturale)

    @Marianna...l'olio ha circa 850 kcal ogni 100 grammi un cucchiano da caffè sono 3 grammi e uno da tè sono quasi 5 dimmi tu come è possibile arrivare a 90 kcal....

    Un CUCCHIAIO da minestra è 15 ml circa per cui 13 grammi d'olio, un CUCCHIAINO da te è circa 5 ml quindi 4,5 grammi....non so da dove prendi i tuoi dati ma sono sbagliati.

  • 9 anni fa

    25 mi raccomando... non una in piu' .. ;) ahahahah...no dai scherzo !!!! la soluzione migliore è la patata biologica al forno ........ciao

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  • Anonimo
    9 anni fa

    mangia la patata media i grassi di origine vegetale non sono saturi e quindi non ingrossi

  • 9 anni fa

    la cosa piu salutare e' un revolver

  • 9 anni fa

    Un cucchiaino d'olio ha 90 kcal, ma durante la giornata è bene ingerirne 6!

    Quindi per kcal, e salute ti consiglio la patata media a cubetti! =)

    @Dario l'olio ha 900 kcal ogni 100 g, in un cucchiano ci vanno 10 g, se la matematica non è un'opinione il risultato è 90!

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