Alimenti che aumentano la produzione di acido ialuronico?

Vorrei sapere quali alimenti possono far aumentare la produzione di acido ialuronico nel corpo, sempre se esistono

Grazie

2 risposte

Classificazione
  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Ciao,una dieta ricca di cibi antiossidanti favorisce la produzione di acido ialuronico e per cibi antiossidanti si intende : arance, carote, kiwi, uva nera e rossa, ananas, limone, verdure verdi, melograno, prezzemolo, finocchio, cetriolo, melone, pomodori, zucca, spinaci, broccoli, mango, papaia, albicocche, mirtillo, cavolfiore, germe di grano, tè verde, pesce (soprattutto aringhe, salmone, sgombro e tonno), uova, carni bianche e formaggi magri. Spero di averti aiutato xD

  • Anonimo
    9 anni fa

    se non sbaglio, bere molta acqua aiuta molto, anche mangiare frutta e verdura fa bene, perche essi contengono molta acqua!!

    prova a mangiare e bere tutto ciò, poi non so se in farmacia vendono prodotti in grado di fornire acido ialuroniko..

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