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Axel ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

qual'è il momento ideale della giornata per assumere una dose di carnitina?

3 risposte

Classificazione
  • 8 anni fa
    Risposta preferita

    se usi la carnitina come integratore per lo sport,dovresti prenderla lontano dai pasti e prima o dopo una attività aerobica(correre,bici,nuoto etc),comunque non ha effetti sulla prestazione sportiva.Se la prendi per dimagrire,risparmia i soldi perchè non serve a questo scopo.

    Fonte/i: medico
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  • 8 anni fa

    occhio, la carnitina va assunta a cicli e con un minimo di criterio

    certamente il momento migliore è poco prima di praticare dell'attività

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  • 8 anni fa

    secondo me la mattina!

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