la spirulina è utile per le magre di costituzione?

Question

Avevo chiesto un ricostituente che avesse effetti sulla muscolatura e sul grasso, visto che sono molto magra, ma leggendo su internet leggo che la spirulina farebbe dimagrire?

Quindi non va bene?

Answer 1

Risposta preferita

La spirulina non fa ne ingrassare ne dimagrire. E' un alga molto ricca di aminoacidi, vitamine e sali minerali e altre sostanze come clorofilla e antiosidanti.

Come ricostituente va bene, ma non aspettarti miracoli in fatto di guadagni di peso, difficilmente un integratore puo' fare questo. Bisognerebbe capire le cuase della magrezza, potrebbe dipendere anche da un intolleranza, come la celiachia.

Ho sentito di buone esperienze con un integratore ayurvedico che si chiama Vigormap. Ma non l'ho mai provato e non posso dire.

Saluti

Answer 2

non fa dimagrire ne aumentare,è un integratore e come tale apporta delle vitamine, ma tutto qua