dolore al tendine del piede destro ?

faccio molta attivita sportiva,e proprio ieri ho avuto un dolore molto forte al polpaccio destro,lo sentivo contratto..poi oggi ho ripreso l allenamento e sentivo una specie di dolore al tendine sopra al tallone destro... cosa puo essere ? rimedi ? 10 punti

2 risposte

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Potrebbe essere una tendinite del Tendine d'Achille per sovraccarico funzionale.

    può essere che la contrattura al polpaccio abbia dato fastidio al tendine.

    il rimedio primo è il riposo e poi servirebbe una fasciatura semirigida o un taping per tenere il tendine nella posizione meno dolorosa.

    ghiaccio lo eviterei perchè ai tendini piace di più il caldo, per cui una pezza calda sul tendine non ti fa male.

    se non passa fatti vedere da un medico e cerca comunque di riposare l'articolazione!

    Fonte/i: Sono fisioterapista
  • doctor
    Lv 6
    9 anni fa

    tendinite del'achilleo..riposo, un gel antidolorifico, stretching del polpaccio e poi visita fisiatrica eventuale fisooterapia con laser..se non passa ecografia del tendine..in bocca al lupo anche se sei sportiva e ci soffri a stare ferma purtroppo x le tendiniti ci vuole riposo

    Fonte/i: medico fsiiatra
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