dolore vicino al tendine d'Achille?

gioco a calcio e da pochi giorni mi sto allenando su un campo in erba non proprio in perfette condizioni,molto meglio di quello dove mi allenavo prima,in terra....cmq.....da qualche giorno accuso un dolore nella parte esterna del piede,tra il tendine di achille e il malleolo(il dolore lo accuso ad entrambi i piedi)...ripeto non è che mi fa male il tendine d'Achille,il dolore cel'ho tra il tendine ed il malleolo.....ho messo un pò di voltaren con della pellicola da cucina,per mantenere calda la parte indolenzita....da cosa può dipendere....???....datemi qualche rimedio....

3 risposte

Classificazione
  • ?
    Lv 7
    9 anni fa
    Risposta preferita

    è il tibiale posteriore tipende dal fatto che il campo probabilmente ha delle buche e quindi il piede non trova una superficie stabile per un po usa le scarpette da calcetto o meglio ancora da ginnastica,invece del voltaren comprati il vo3dol un nuovo gel antinfiammat potente con ozono medicale lo applichi lungo il decorso del muscolo matt e sera se hai una talloniera mettila perchè sollevando un po il calcagno tira meno il muscolo e quindi si sfiamma prima la pellicola non serve a nulla perchè non è una pomata che sprigiona calore ,vedrai che se fai come ti dico passa,il ghiaccio va bene a fine allenamento o partitella usalo con il bicchierino lo passi sopra al muscolo 2-3 volte muovendoli in su e giu.il vo3dol da 50ml costa 9 e lo trovi su prenotazione in farmacia.dr simone sce medico e massagg sportivo calcio

  • doctor
    Lv 6
    9 anni fa

    segui le istruzioni del dottor simone..se il problema persiste fatti vedere da un medico specialista

    Fonte/i: medico fisiatra
  • 9 anni fa

    Oltre la pellicola metti del ghiaccio e se il dolore continua forse sarebbe il caso che tu faccia una lastra

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.