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L <3
Lv 4
L <3 ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

chi di voi pratica zumba fitness?

Vorrei tanto dimagrire e ho sentito parlare di questo zumba fitness.. qualcuno di voi ha ottenuto risultati (o qualche vostro conoscente) e in quanto tempo?

Grazie in anticipo =)

2 risposte

Classificazione
  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Io pratico Zumba fitness , unito ai balli di gruppo e si! aiutano a mantenerti in forma! E poi la fatica non la senti minimamente, non fai altro che divertirti. Comincia a cercare qualcosa in rete e a farlo a casa, anche se per ottenere risultati va fatto con regolarità. =)

    Tra i video di questa pagina troverai alcune coreografie del genere

    http://www.facebook.com/pages/Scuola-di-ballo-Up-D...

    e se vuoi aprirti anche ai balli di gruppo

    http://www.youtube.com/watch?v=jKtXUmYyzzQ&feature...

  • Anonimo
    9 anni fa

    Io faccio zumba 2 ore a settimana. I risultati si vedono dopo circa 1 mese, ma se fai più ore anche prima! Invece fin da subito noti che migliora la resistenza fisica!

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