Perche è importante saper saltare la corda per un pugile?
6 risposte
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- 8 anni faRisposta preferita
resistenza, fiato e cordinazione.... se noti durante gli incontri stai sempre saltando e poi un gioco di gambe è sempre utile
- Anonimo8 anni fa
per la coordinazione di gambe e braccia
- 8 anni fa
per allenare i muscoli dei piedi e polpacci e redere piui veloci i movimenti (durante il combattimento) da schivare
- Rocco SoffreddoLv 48 anni fa
saltare la corda migliroa la resistenza fisica, allena a i polpacci e rende più agili...
in pratica se sei un pugile e salti la corda per solo 5 secondi, appena ricevi 3 diretti e un gancio non ti rialzi più perché la tua resistenza è minima...
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- Anonimo8 anni fa
xkè è un ottimo allenamento x il fiato
nn è fondamentale ma aiuta
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