Esercizi frattura tibia?

ciao a tutti,da circa un mese ho tolto il gesso alla gamba perché avevo una frattura scomposta alla tibia. Potreste consigliarmi qualche esercizio di fisioterapia?

1 risposta

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  • Anonimo
    8 anni fa
    Risposta preferita

    Camminare sulle punte dei piedi.

    Camminare appoggiando solo i talloni.

    Camminare un piede dietro laltro punta-tacco-punta-tacco.

    Streching dei muscoli posteriori (gemelli e soleo).

    Piscina dorso/rana/libero.

    Squat.

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