NeymarJr96 ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

vorrei un chiarimento?

ho frequentato palestra x tutto giugno e finirò il 20 luglio e i risultati si sono iniziati a vedere (ho 15 anni) ma poi nn avrò piu la possibilità di andarci almeno x un anno... mantenendo un'alimentazione piu o meno equilibrato e attività fisica saltuaria, gli effetti della palestra possono svanire e quindi tornare al punto di partenza o la muscolatura nn subisce ridimensionamenti, considrndo che sonoo in fase di sviluppo?

2 risposte

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    Mangia molte proteine e vedrai che la tua massa muscolare sara' sempre tonica, e non mangiare troppe schifezze che "appanni" i muscoli ... ciao ;)

  • Anonimo
    9 anni fa

    fatti 2 flessioni agni tanto

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