anna
Lv 4
anna ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Colazione di oggi va bene? ?

Sono a dieta ingrassante e sono in hotet

The ai frutti rossi con poco zucchero

1 mela sui 100gr tagliata a pezzi con sopra dello yogurt bianco (2 mestolini)

Due fette di pane (paragonabili a 4 di pan carre perché erano grandi) con due cucchiaini di marmellata

Calorie totali? Va bene?

5 risposte

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  • Risposta preferita

    considerando che è una dieta ingrassante, va bene!

  • 9 anni fa

    Va benissimo! Perfetta davvero, sanissima!

    Buona giornata,

    Silvia.

  • Anonimo
    9 anni fa

    Va benissimo:)

  • Anonimo
    9 anni fa

    Stai mangiando abbastanza bene...ma forse avrei tolto una fetta di pane...ne avrei lasciato solo una.

    Oppure non so l'età che hai...prendi un caffè o una tazza di cappuccino o latte con qualche biscotto massimo 4...

    E poi a mezza mattina fai una piccola merenda come un frutto o un panino ma di 50 gr.

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  • Anonimo
    9 anni fa

    per una dieta "ingrassante" direi di sì ma avrei lasciato solo 1 fetta di pane.

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