anna
Lv 4
anna ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 9 anni fa

Calorie di questo pranzo? :) ?

Un piatto di pasta (70gr) al ragu senza formaggio e dopo 2 uova strapazzate (senza nulla in aggiunta)

Sono al ristorante quindi le porzioni le prendo io ma vado ad occhio, il problema è che ho visto che alcuni dicono che la pasta al ragu arriva a 700 calorie! Ma con'e possibile? Poi mangerò insalata con 1 pomodoro con 1 cucchiaino di olio e 1 frutto (pesca o prugna)

4 risposte

Classificazione
  • Chiara
    Lv 5
    9 anni fa
    Risposta preferita

    70 grammi di pasta al ragù hanno 400 kcal

    2 uova strapazzate hanno 160 kcal

    insalata con un pomodoro e 1 cucchiaino d'olio 65 kcal

    pesca 40 kcal prugna 22 kcal

    in totale sei sulle 665 kcal considerando che in una dieta ipocalorica di 1200-1300 calorie al giorno il pranzo dovrebbe essere di 400 - 500 kcal sei un po fuori ma tu non hai specificato se sei a dieta o no comunque nulla di esagerato vai tranquilla anche perchè oggi è domenica e puoi sgarrare un pò...

    ciao :)

  • ?
    Lv 4
    9 anni fa

    Come pranzo va bene, e poi scusa tu non dovresti metter su un po' di peso?

    Quindi è anche poco, vai tranquilla.

  • Anonimo
    9 anni fa

    su per giù avrai preso 400 calorie! e va bene per un pranzo!!!

  • Anonimo
    9 anni fa

    sai che non puoi respirare quando hai la lingua fuori????

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    bene, ora rimetti dentro la lingua

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