Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 8 anni fa

Cosa è la carnitina??? Fa male?

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    La carnitina è una molecola di natura amminoacidica con funzione di enzima che consente il trasferimento degli acidi grassi all'interno dei mitocondri delle cellule che li utilizzano a scopo energetico! Praticamente consente di bruciare i grassi...infatti molti la assumeno proprio allo scopo di migliorare le proprie performance aerobiche, in quanto durante gli sport prolungati bruciano più grassi e risparmiano carboidrati...molti la usano anche allo scopo di dimagrire!! In realtà non occorre assumere carnitina perchè essa è contenuta negli alimenti in quantità sufficienti per assolvere alle proprie funzioni in modo ottimale...(a meno che tu non sia vegetariano o abbia patologie da carenza non è indicato assumerne)...

    - BB -

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