Carlà ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 8 anni fa

Entrate.. giornata di oggi... è dimagrante?

Colazione: succo di frutta 50 kcal + 2 fette biscottate (74 kcal) ricoperte con un velo di marmellata dietetica ( 72 kcal ogni 100 grm)

Pranzo: 3 fettine di treccia ( mozzarella stesa con all'interno prosciutto crudo e rucola) + 3 fettine di melanzane grigliate e condite con olio,sale,aglio e prezzemolo con 20 grm di pane integrale + fetta di anguria

Spuntino: pesca o pacchetto di pavesini??? non so.

Cena: non ho idea,il sabato sera e la domenica è sempre un casino perchè esco e mangio qualche schifezza.

Quante kcal fra colazione e pranzo??? è una giornata dimagrante??

Volevo chiedervi una pannocchia di dimensione normale cotta in pentola e condita con solo sale quante kcal ha?? non posso mangiarla vero??? Ci hanno portato queste belle pannocchie grandi e gialle ( già cotte) e una avrei voluta mangiarla

3 risposte

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  • Anonimo
    8 anni fa
    Risposta preferita

    Sì è una giornata dimagrante, anche poco.. a colazione ti consiglio di aggiungere un'altra fetta biscottata :)

    A pranzo fai 40g di pane almeno

    Nello spuntino di solito meglio una pesca ma visto che hai mangiato poco mangia pure il pacchetto di pavesini

    a cena una bella pizza e un gelato te lo puoi permettere tranquillamente, un giorno di sgarro nella dieta c'è sempre (: la pannocchia credo che puoi mangiarla.. una da 200g ha 180 kcal..ciao (:

  • Anonimo
    8 anni fa

    le calorie non le so pero se non fai cazzate a cena va ok!!

  • 8 anni fa

    è come se fosse mais cotto

    al max 100 cal mangiala tranquillamente =)

    nn preocc e poi un giorno d sarro nelle dieta va sempre fatto x aumentare il metabolismo >.<

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