ComeON ha chiesto in SportNuoto e tuffi · 9 anni fa

Problemi di respirazione nel nuoto?

Ciao ragazzi, sono un istruttore di nuoto.. e ieri ho avuto un ragazzo in vasca che aveva problemi nella respirazione. Il problema è che non caccia l'aria con la bocca, ma con il naso! come posso abiturarlo a usare solo la bocca per la respirazione? che esercizi posso fargli fare per correggerlo?

grazie

1 risposta

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  • 9 anni fa
    Risposta preferita

    A me, oramai 30 anni fa, mi facevano mettere a bordo vasca, con le mani sul bordo, disteso come per nuotare a stile libero, e facevano mettere la testa sott'acqua ed inspirare ed espirare solo con la bocca.

    Credo si veda la differenza tra farlo con il naso o farlo con la bocca dalla quantità e "qualità" di bolle, in questa maniera riesci a tenere sotto controllo l'allievo in condizioni di sicurezza.

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